Acum, un nume cunoscut in lumea fitnessului, rolele de spuma. Pe langa promovarea recuperarii musculare, acest articol de fitness previne si ranile si, prin urmare, este ideal pentru oricine care participa la fitness/sport. Rola de spuma pentru yoga este adesea folosita ca incalzire sau ca racire dupa un antrenament. Unul dintre avantajele acestui lucru este ca poti pune accent foarte concentrat pe anumite grupe musculare. Acest lucru va asigura ca puteti preveni cu usurinta ranile in timpul incalzirii daca rola de spuma este utilizata corect.. Folosind o rola de spuma de 33 cm. Ati dori sa utilizati o rola de spuma, dar nu stiti cum? Mai jos puteti citi cum si in ce scop utilizati o rola de spuma:. Incepeti prin a va intinde pe spate, asezati rola in linie cu corpul si rotiti corpul peste rola de spuma. Incearca sa-ti relaxezi intregul corp si asigura-te ca nu simti nicio durere. Va recomandam sa va impartiti corpul in trei parti si sa masati fiecare parte timp de aproximativ 30 de secunde cu rola de spuma grila. Rola de spuma VirtuFit Yoga indeparteaza ingrosarile din tesutul moale in timpul masajului, oferind muschilor mai mult spatiu de miscare. Acest masaj sportiv abordeaza zonele cu probleme (punctele de declansare) si, de asemenea, slabeste tesutul cicatricial / muschii blocati (noduri si aderente). Acesta se mai numeste si masaj miofascial, o tehnica de eliberare care devine din ce in ce mai faimoasa in Tarile de Jos.. Mai mult, este, de asemenea, un instrument bun pentru a va stabiliza miezul si pentru a va imbunatati rezistenta. In plus, utilizarea unei role de spuma asigura un echilibru mai bun al corpului inferior. Acesti factori sunt esentiali pentru fitness-ul tau in general si nucleul corpului tau va fi, de asemenea, imbunatatit. Acest lucru va preveni si problemele de spate pe termen lung.. Suferiti de plangeri, doriti sa le preveniti sau cautati sprijin cu o buna incalzire/racire? Incearca apoi rola de spuma yoga 33 cm de la VirtuFit, cu diametrul de 14 cm, realizata din materiale de inalta calitate. Desigur, poate fi folosit in sporturi multiple, cum ar fi fitness, fotbal, volei, handbal si tenis, unde ruloul de spuma este potrivit pentru utilizare intensiva. De aceea primesti si o garantie de 2 ani atunci cand achizitionezi aceasta rola de spuma.. Garantie. 2 ani. Specificatii produs. General. Culoare. Negru. Dimensiuni. 33 x 14 x 14 cm. Dimensiuni cutie. 33 x 14 x 14 cm. Greutate. 0.9 kg. Informatii pachet. Info cutie 1. -. Info cutie 2. -. Info cutie 3. –
